心のこもったクリスマスプレゼント。

私は今日もいつも通りお仕事でしたが、街中がワクワクして浮き足だった様子、年末のソワソワ感、嫌いじゃないです。

そこには、私のクラスに通う中で自分の中に起きた嬉しい変化や気づき、感謝の気持ちなどが綴ってありました。

こんなふうにフィードバックを直接いただける機会はなかなかないですし、生徒さんがどのような思いでヨガを続けているのか知ることができるのは、本当に嬉しいこと。

ヨガを伝える時、私のクラスに来てくれた方たちの心やからだ、そしてヨガマットの上でなくとも日々の生活の中で、なにか小さくても変化や気づきがあればいいな、という思いを大事にしています。

ヨガは病気を治す治療でもないし、カウンセリングのようなものでもありません。

魔法のように何かを劇的に変えることはできなくても、ヨガを日々継続することで必ず何か、変化を感じる時があると思います。

ヨガを伝えててよかった、この気持ちを大切にしててよかった。

このお手紙は、何よりも嬉しいクリスマスプレゼントとなりました。